Körpercoaching

mit Teresa Metten

Du bist Deine stärkste Kraft!
 
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Meine Leistungen für Sie

Ernährungsberatung

  • Gesund und Ausgewogen

  • Sportlerernährung

  • Individuelle Ernährungsformen

  • ( z.  B. Diabetes, Vegan...)

Körperliche Fitness

  • Körperdefinierung

  • Ausdauertraining

  • Fit nach Reha

  • Körperwahrnehmung

  • Individuell oder als Gruppe

Persönliche Betreuung

  • Persönlich und individuell

  • Flexibel und transparent

  • Kompetent und kreativ

  • Motivierend  und freundlich

  • mit Spaß und Freude

Inspiration

Du bist Deine stärkste Kraft!

Spaß am Yoga
...und was steckt im Kühlschrank?
Senioren-Fitnesskurs
Zur Vorbereitung schöner Momente...
Personal Trainer aus Leidenschaft
Ausbildung
Gesunde Auswahl an gelben Lebensmittel
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Für leidenschaftliche Mütter!
Abwechslungsreiches Trainingspogramm
Core Fitness
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Über mich

Hallo und ein gesundes Willkommen bei Ihrem Körpercoach!
 

Zur Person

Mein Name ist Teresa Metten, ich bin Mitte 30 und eine eingefleischte Sauerländerin. Ich bin Mutter von zwei fidelen Jungs, liebende Ehefrau und begeisterte Hundebesitzerin. Schon seit vielen Jahren bin ich privat sportlich unterwegs und durch meinen Beruf, der staatlich anerkannten Diätassistentin, auch sehr auf die ausgewogene, gesunde aber auch abwechslungsreiche Ernährung bedacht.

Fachwissen

Da ich gemerkt habe wie gut mir die Kombination Sport und Ernährung tut, möchte ich mein Wissen und Können gern

weitergeben. Ich habe darauf hin vor längerer Zeit meine

Übungsleiter-C-Lizenz im Breitensport beim LSB gemacht.

Dem folgte einen B-Lizenz für Rehabilitationssport im Bereich Orthopädie und Neurologie des BRSNW. Anfang März 2017 habe ich meine universitäre Weiterbildung an der Deutschen Sporthochschule Köln, im Bereich Personal Training absolviert. In den letzten zwei Jahren sind zusätzlich Nordic Walking Ergänzungsweiterbildungen und regelmäßige Fortbildungen in den Fachbereichen Orthopädie und Neurologie dazu gekommen. Die Themen Trendsportarten und Bodyforming sind ebenfalls nicht zu kurz gekommen.

Ihre Motivatorin

Meine Standbeine sind somit, neben der der klassischen Ernährungsberatung und der allgemeinen Fitness, individuelle und auf Sie und Ihre Bedürfnisse abgestimmte Angebote. Egal ob Sie abnehmen oder zunehmen möchten, ob Sie fitter, stärker, gesünder und bewusster werden möchten, ob Sie ein gesundheitliches Problem haben oder auch nicht, ich stehe Ihnen gern mit all meinem Wissen, meinem Können und meiner Freude zur Seite.

Melden Sie sich und ich komme gern zu einem unverbindlichen und kostenlosen Kennenlerngespräch zu Ihnen.

Ich freue mich von Ihnen zu hören - in diesem Sinne:

Du bist Deine stärkste Kraft!

 

Kontakt

Halberbracht

57368 Lennestadt

0160/97329329

metten-teresa@t-online.de

Wenn Sie Interesse an einem unverbindlichen und kostenlosen Erstgespräch oder weiteren Informationen haben, schreiben Sie mir. Ich melde mich gerne umgehend bei Ihnen zurück.

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